Ученые: Отказ от соцсетей понижает концентрацию гормона стресса
По мнению психологов, люди, привыкшие к социальным сетям, уменьшают уровень стресса, если длительное время не посещают свою страничку.
У таких пользователей, как выяснилось, снижается уровень кортизола, являющегося «гормоном стресса».
Специалисты из Университета Квинсленда и Австралийского католического университета провели эксперимент, в котором было задействовано 138 добровольцев различного возраста (от 18 до 40 лет).
Все эти люди были активными пользователями социальных сетей, но на время эксперимента им было запрещено открывать свои страницы. В итоге у 60 из них понизился уровень кортизола в слюне, хотя испытуемые и не почувствовали улучшения настроения.
Наоборот, некоторые ощутили дискомфорт из-за нехватки общения. Ученые пришли к выводу, что, несмотря на явную пользу, которую приносит отдых от сетей, необходимо более детальное и многостороннее исследование, касающееся их влияния на человека.
