Ученые заявили о пользе дыхания через нос
Научные сотрудники из Каролинского института рассказали, что для здоровья головного мозга очень важно дышать носом, а не ртом.
Ученые провели исследование, в котором приняли участие 20 молодых добровольцев, им необходимо было вдыхать 12 различных ароматов.
Испытуемые должны были запомнить все запахи, а также их разделили на две группы: первая — дышала носом, а вторая — ртом.
В течение всего исследования, как предполагали академики, головной мозг должен был отложить воспоминания об ароматах.
В итоге было установлено, что добровольцы запоминали только те ароматы, которые чуяли носом.
Дело в том, что дыхание через нос стимулирует процессы запоминания информации головным мозгом, в данном смысле дыхание ртом оказалось совершенно не эффективным, поскольку оно не включало обонятельную луковицу.
Фото: Pixabay
