Учёные: медитация и музыка положительно влияют на память пожилых людей
Простая медитация или прослушивание музыки способны изменить некоторые биомаркеры клеточного старения и болезни Альцгеймера у пожилых людей.
Как утверждают академики, болезнь можно сдержать на самом её первом этапе, и, как раз, первый этап самый важный в доклиническом периоде.
Исследователи также отслеживали содержание в крови специфических бета-амилоидных пептидов, которые обычно связывают с болезнью Альцгеймера.
Учёные провели эксперимент, как влияет музыка и медитация на организм человека, предварительно собрали все необходимые анализы, после провели такую же процедуру.
Сам эксперимент продолжался 6 месяцев.
И в итоге оказалось, что у группы, которая занималась медитацией, увеличился показатель бета-амилоидного пептида (Aβ40). А это значит, что у людей улучшилась память, настроение и когнитивные способности.
Чем больше люди выполняли то, что им задавали, тем лучше они себя чувствовали и повышалась активность теломеразы.
Фото: из открытых источников
