медитация
В чем состоит польза ежедневной медитации: эксперты раскрыли неожиданные факты
Не все знают о том, почему стоит медитировать каждый день.
Марина Михалап польза медитации нервная система секреты здоровья Красота и здоровье 7 Октября 2024
Лесные купания как способ зарядиться энергией: японцы знают, как избавиться от тревоги и почувствовать себя лучше
Если вы чувствуете упадок сил, займитесь синрин-йоку, что можно перевести с японского как «лесные купания».
Елена Шимановская лес лесная ванна синрин йоку лесные ванны синрин йоку Красота и здоровье 14 Сентября 2024
Сколько времени можно не моргать: рекорд установил Ананд Харидас из Индии - это произошло в 2021 году
Мужчина не смыкал веки… чуть более полутора часов.
Курчев Антон глаза Индия мужчина интересные рекорды Рекорды и антирекорды 27 Августа 2024
Сколько человек собралось для совместной медитации, чтобы попасть на страницы Книги рекордов Гиннесса: удивительный факт
Не все знают о том, какая медитация считается самой масштабной в мире.
Марина Михалап Книга рекордов Гиннеса мировые рекорды самая массовая медитация Рекорды и антирекорды 11 Августа 2024
Кто такой Ашрита Фурман и почему никто не может побить его рекорды
Благодаря медитации мужчина установил 600 мировых рекордов, хотя никогда не отличался выдающимися спортивными способностями.
Игорь Зур Книга рекордов Гиннеса мировые рекорды достижения интересные факты Рекорды и антирекорды 6 Августа 2024
Как улучшить настроение, если день выдался ужасным: 7 простых способов
Доступные приемы, которые помогут поднять настроение, если день выдался ужасным.
Игорь Зур как поднять настроение полезные советы и лайфхаки польза прогулки как избавиться от стресса Люди и события 19 Апреля 2024
Правда ли, что интуицию можно развить: никакой мистики – только факты
Если интуиция молчит, то можно заставить ее говорить - вот как это сделать.
Игорь Зур интуиция ученые психология личности интересные факты Люди и события 14 Марта 2024
Психолог Валерия Князева рассказала, как научиться управлять эмоциями
Управление эмоциями - это важный аспект нашей психической жизни
Валерия Кистерная психология эмоции люди чувства Общество 9 Августа 2023
Психолог Наталья Матяж рассказала, как избавиться от ненужных мыслей
Наш человеческий ум так устроен, что ему во всем нужна завершенность и определенность.
Валерия Кистерная психология советы бессонница Общество 20 Июля 2023
Психолог Виктория Мамулашвили рассказала, как научиться разбираться в себе: способы
Самопознание - это процесс, который позволяет нам лучше понимать себя и свои потребности.
Валерия Кистерная психология самооценка советы Общество 28 Апреля 2023
Как справиться с плохими мыслями: психологи раскрыли 3 секрета
Если вы хотите избавиться от плохих мыслей, то вам стоит попробовать медитацию. Также стоит чаще общаться с приятными людьми и сократить количество негативных новостей.
Марина Михалап психология депрессия советы наука Люди и события 2 Ноября 2022
Какие 3 вещи нужно совершать перед сном, чтобы изменить жизнь к лучшему: советы экспертов
Правильное поведение перед сном поможет значительно улучшить качество жизни.
Марина Михалап психология советы отдых Люди и события 26 Августа 2022
Медитация: каким знакам зодиака нужно начинать с нее утро
Некоторым индивидам нужно с медитации начинать утро, практиковать ее в первые часы после пробуждения.
Яна Лысова гороскопы и астрология знаки зодиака Гороскопы 12 Августа 2022
Аффирмации: эффект плацебо или инструмент для работы с подсознанием
Аффирмации представляют собой позитивные утверждения, многократно повторяемые про себя для достижения необходимого эффекта самовнушения с целью изменить самовосприятие человека о себе. Как это работает?
Дарья Васеко психология здоровье психическое здоровье Красота и здоровье 27 Апреля 2022
Саунд-хилинг: терапия музыкой, новый тренд медитации 2022
Исцеление звуком относится к древним медитативным практикам, которое подразумевает использование голоса либо различных музыкальных инструментов.
Дарья Васеко здоровье музыка Красота и здоровье 25 Апреля 2022
Медитация для чайников: как улучшить ментальное и физическое здоровье
Медитация - это набор психоэмоциональных упражнений, помогающих достичь состояния глубокой сосредоточенности, физического расслабления и нейтрального эмоционального состояния.
Дарья Васеко здоровье оздоровление психология Красота и здоровье 24 Апреля 2022
Как просто и быстро справиться со стрессом: эксперты раскрыли 3 секрета
Справиться со стрессом можно с помощью медитации, аромата лаванды и личного дневника.
Марина Михалап психология советы стресс здоровье Люди и события 13 Апреля 2022
Какие 3 секрета помогут правильно реагировать на стрессовые ситуации
Если правильно реагировать на неприятные ситуации, то можно существенно снизить уровень стресса.
Марина Михалап психология стресс здоровье советы Люди и события 1 Декабря 2021
Доказана эффективность йоги для похудения: сколько нужно заниматься, чтобы сбросить вес
Ученые доказали, что даже 30 минут занятий йогой 1 раз в неделю помогают похудеть.
Игорь Зур йога исследования лишний вес похудение Красота и здоровье 8 Ноября 2021
Как справиться с усталостью в холодное время года: названы лучшие способы
Есть 5 простых способов, которые помогут побороть чувство усталости.
Марина Михалап психология усталость стресс советы Люди и события 19 Октября 2021