Учёные назвали идеальный способ похудеть и быть здоровым

Учёные уже очень давно донесли одну очень простую истину: алкоголь опасен для здоровья.

Фигура в этом случае не исключение. Вы можете прибегать к каким угодно диетам, но если при этом будете выпивать, то ваш результат – нечто, пыль. Такой вывод сделали академики Университета Филадельфии.

Самое главное, что отказ от алкоголя поможет не только похудеть, но и избежать диабета 2 типа.

Американские ученые уверены, что если человек хочет похудеть и в целом улучшить свое здоровье, то отказ от алкоголя должен быть одним из самых первых шагов.

У алкоголя, кстати, есть "накопительный эффект", который на протяжении долгого времени не даст вам прийти в тонус.

Фото: из открытых источников

• Новости по теме:
• наука
• ученые
• алкоголь
• 4 Декабря 2018

---