Как улучшить свою память: психологи советуют использовать нос

Современный стиль жизни часто требует от нас предельной концентрации и усиленной работы мозга.

Память важна для многих из нас, так как она позволяет ускорять трудовой процесс.

Мы предлагаем несколько способов для улучшения способности запоминать.

Давайте посмотрим, что предлагают психологи?

5 способов научиться лучше запоминать

Вот эти рекомендации:

1. Много повторяйте. Считайте до 99, называя числа тройками или пятёрками. Также можно считать быстро от 1 до 130 каждый день.
2. Запоминайте пин-коды и номера телефона. Это отличная тренировка для памяти современного человека. 
3. Используйте свой нос. Найдите в книге абзац, вдохните любимый запах и громко прочитайте его, стараясь запомнить детали.
4. Попробуйте выучить второй язык. Это даст возможность не только тренировать память, но и получить новые возможности для карьерного роста. 
5. Делайте записи. Задействуйте различные виды памяти. 
    

• Новости по теме:
• память
• психология
• тренировки
• 17 Августа 2023

---