Чай – привычный напиток, который любят многие. Он отлично утоляет жажду, согревает и даже успокаивает.
Некоторые любители чая кладут в напиток дольку лимона. Но, если хочется получить пользу от цитруса, то следует учитывать некоторые правила.
Важно помнить, что все его витамины, аскорбиновая кислота начинают разрушаться при контакте с кипятком.
В итоге образуются только вредные вещества.
Горячий напиток с такой добавкой очень сильно повышает уровень кислотности в ротовой полости. В итоге эмаль зубов разрушается.
Поэтому кусочек лимона надо класть именно в теплый, а не в горячий напиток. Только так можно получить пользу.
Кроме этого, надо учитывать, что фрукт дает не только более яркий вкус и аромат привычному напитку, но и заряжает организм бодростью.
Поэтому не стоит добавлять цитрус в чай вечером, а иначе можно получить бессонницу.