Минздрав: при замерзании помогает высокоуглеводная еда

Главный диетолог Министерства здравоохранения  России Виктор Тутельян решил поделиться с людьми лайфхаком, который позволит не замерзать на морозе.

По его словам, сохранить тепло в организме поможет высокоуглеводная и жирная пища в разумных количествах.

При минусовой температуре большая часть калорий уходит на согревание организма. Можно сделать акцент на высокоуглеродную пищу, однако следует соблюдать баланс и соответствовать уровню потребления организма.

Как пояснил медик, на все времена года закон один — сколько съел, столько потрать.

Если соблюдение закона нарушается, начинает откладываться жир или происходит истощение организма.

Фото: © Белновости

• Новости по теме:
• зима
• здоровье
• Министерство здравоохранения
• 17 Декабря 2018

---