Психолог рассказала, как наплевать на критику
Критика является неотъемлемой частью нашей жизни, так что же в ней плохого? Страх критики свойственен тем, кто неуверен в себе.
Критика заставляет нас становиться лучше, разрушать стены и доказывать всем, кто мы есть. Психолог Ирина Бивзюк рассказала, что критика завязана на самооценке и важности мнения со стороны, а значит, себя в приоритет человек не ставит и превозносит другого.
Зачастую люди боятся проявлять себя даже в социальных сетях. На критику всё-таки стоит обращать внимание, она может быть полезна для развития. Вопрос в том, насколько эта критика адекватна.
Если это буллинг, а не критика, стоит поставить обидчика на место. Человек не может нравиться всем, и это абсолютно нормально.
Знать свои ценности и понимать, чего вы стоите, равно безразличие к критике. Чужое одобрение - это не ваша проблема, это проблема того, кто хочет вас «одобрить».
Одно из главных правил — не вестись на агрессора: ваше внимание будет доставлять ему удовольствие. Обсуждение вашей персоны - это показатель интереса к личности.
Поднимайте самооценку, выстраивайте личные границы и знайте себе цену!
