Психолог Юлия Кузнецова рассказала, как стать женственной
Многих женщин по разным причинам по-прежнему продолжает волновать вопрос: как стать по-настоящему женственной?
Юлия Кузнецова, психолог онлайн-платформы Грань.рф рассказала, как стать женственной.
Создаются гайды и курсы по развитию женственности, которые предлагают рецепты того, как стать «настоящей женщиной».
Но ведь «стать женственной» — это не значит взрастить в себе женственность «с нуля» как новое качество; это означает принять то, что уже заложено в нас изначально, и позволить этому быть.
Принять свою женственность бывает непросто. Несмотря на то, что она изначально дана нам, доступ к этой нашей части личности может быть заблокирован по разным причинам.
Например, такие условия воспитания, когда перед глазами девочки отсутствует ролевая модель женственности (воспитание без участия материнской фигуры, или подавленная женственность матери).
Тогда девочке просто не у кого научиться видеть свою собственную женскую природу.
Другой сценарий предполагает, что модель женственности не просто отсутствовала, но и порицалась: «девочки слабые», «все бабы – дуры», «что ты плачешь как девчонка» и т.д.
Создается картина, в которой быть женщиной небезопасно, поэтому лучше вообще отказаться от женственности в себе. Но обрести целостность личности невозможно отказываясь от отдельных ее аспектов.
Несмотря на то, что под женственностью обычно понимается определенная модель поведения, на самом деле женственность начинается с биологических предпосылок – рождения в женском теле.
Тело женщины устроено иначе, чем у мужчины, функционирует немного иначе, выглядит иначе. Поэтому женственность начинается с принятия собственного тела и его особенностей: уникальности внешнего облика, функционирования в соответствии с биологическими циклами.
Немало важным аспектом здесь является принятие собственной сексуальности.
Для нашей культуры все еще свойственны установки в отношении женского тела как «слабого», естественные процессы часто остаются табуированными, а сексуальность подавляется.
Мы усваиваем эти установки еще в детстве вместе с родительскими посланиями (т.е. родители транслируют устоявшиеся социальные нормы).
В итоге для девочек, а затем уже и девушек, женщин усложняется процесс познания себя и собственного тела, он связан с тревогой несоответствия социальным правилам, принятым в данной культуре.
Для многих женщин это закрывает доступ к познанию и принятию собственного тела, они начинают отрицать свою женскую природу.
Помимо биологических, существуют, конечно, и социально обусловленные предпосылки формирования женственности.
Несмотря на то, что представления о женственности варьируются в зависимости от культуры, мы можем обнаружить схожие качества, которым наделяется сам образ женщины: с одной стороны, женщина – это мать: она заботливая, чуткая, внимательная, оберегающая; с другой стороны женщина – это жена: она вдохновляющая, любящая, страстная; она также гибкая, обладает мудростью, способна интуитивно схватывать картину целиком.
Это далеко не полный список общераспространенных представлений о том, что есть женственность.
В то же время, социальный фактор формирования женственности полон противоречий: существует целый свод негласных правил о том, что значит «быть женщиной», многие из которых противоречат друг другу.
Одновременно могут транслироваться идеи о том, что «роль женщины – хранительница домашнего очага» и «женщина должна работать наравне с мужчиной», «не выглядеть женственно – это плохо» и «уделять много времени своему внешнему виду – тоже плохо» и т.д.
Какой же из идей доверять и каких из них придерживаться?
Ответ очень прост: той, которой хочется следовать. Одни женщины находят счастье в заботе о семье, другие – в творческой самореализации, третьим важно дать место в своей жизни и тому, и другому, и т.д.
Женственность также проявляется в отношениях, особенно в отношениях с противоположным полом. Ведь именно в сравнении себя с другим (мужчиной) можно познать, какими уникальными качествами я обладаю, как женщина.
Речь идет даже не о ролях в семье, а о том, каким образом выстраиваются отношения с мужчинами: позволяет ли женщина себе в них быть свободной и открытой, давать и принимать любовь и поддержку, не бояться проявлений своей феминности и т.д.
Итак, как же можно начать свой путь к принятию собственной женственности?
Относиться с вниманием и уважением к своему телу, своей сексуальности; в том числе, в этом могут помочь занятия спортом, йогой, танцами.
Проанализировать свои установки в отношении женственности, выбрать те, которым хочется следовать.
Проанализировать истоки своего устоявшегося отношения к женственности: согласны ли вы сейчас с таким отношением к своей женской сути, которому когда-то научились? Что может измениться в вашей жизни, если в ней будет больше места для вашей феминности?
Позволить проявляться своей женственности в отношениях, особенно с противоположным полом. Быть открытой, естественной, получать удовольствие от такого взаимодействия.
Также можно спровоцировать внутренние изменения через внешние: пробовать создавать себе уютное пространство, пересмотреть свои взгляды на внешний вид (суть не в том, чтобы кардинально измениться раз и навсегда, а в том, чтобы пробовать новое и выбирать то, что из этого подходит).
Это те шаги, которые можно сделать для того, чтобы перестать подавлять свою женскую природу.
В этом очень много ресурса, поскольку энергия, которая тратится на подавление, может быть освобождена и направлена на достижение того, чего действительно хочется от жизни.
