Людям, страдающим от бытовой аллергии, первым делом стоит устранить такую причину недомогания, как пылевые клещи.
Предлагаем разобраться, где они чаще всего обитают и что нужно сделать, чтобы забыть об этой проблеме как о страшном сне.
Паразиты могут скрываться в следующих местах:
Если вы хотите избавиться от пылевых клещей, поселившихся в вашем доме, следует прибегнуть к целому комплексу мер.
Постельное белье стоит стирать с периодичностью раз в неделю, используя для этого режим, в котором температура воды не ниже 60 градусов.
Стирке нужно подвергать и одеяла с подушками, правда, реже – примерно 2 раза в год, но лучше раз в 3-4 месяца.
Как минимум трижды в год переворачивайте матрас (верх-низ и голова-ноги). В идеале делать это стоит каждый 3 месяца.
Во время уборки не забывайте пропылесосить матрасы, используя для этого специальную насадку, а летом выносите его на солнце – клещи гибнут из-за ультрафиолета.
Регулярно проветривайте квартиру: распахивайте форточки 2-3 раза в день на 15 минут.
Если вы пользуетесь увлажнителем воздуха в спальне, не ставьте его рядом с кроватью, чтобы влага не оседала на подушках и одеялах. Кроме этого, не забывайте своевременно чистить прибор.