Как конфликты влияют на самооценку: но лучше их не избегать – отвечают психологи

Для сохранения достоинства может помочь определённая модель поведения, которая срабатывает практически в любой ситуации.

Многие из нас согласятся, что конфликт – это практически всегда неприятно.

Конфликтные ситуации могут отрицательно повлиять на самооценку и заставляют нас сомневаться в себе.

Давайте посмотрим, что по этому поводу думают психологи.

Что нужно сделать для сохранения самооценки

Вот несколько рекомендаций.

1. Нужно научиться контролировать чувства злости и обиды. 
2. Также важно правильно оценивать ситуацию и избегать прямого физического контакта. 
3. В процессе формулирования ответа лучше выражать своё мнение спокойно и уважительно, вне зависимости от эмоций. 
4. Психологи призывают относиться к конфликтам осознанно, чтобы в момент следующей ссоры не проявлять старые модели поведения. 
5. Со временем вы станете справляться с конфликтными ситуациями гораздо лучше. 

Ранее мы рассказывали о том, как уберечь себя от переутомления. 
 

• Новости по теме:
• конфликт
• конфликты
• поведение
• поведение человека
• психология отношений
• 25 Января 2024

---