Вы наверняка не раз слышали, что красота начинается изнутри. Но что, если ключ к идеальной коже уже лежит на вашей кухне, а не в дорогом магазине косметики?
Речь не о новомодных суперфудах или экзотических добавках.
Самый обычный йогурт, который многие едят на завтрак, может стать вашим главным союзником в борьбе за здоровый цвет лица.
Кисломолочные продукты давно известны своими полезными свойствами, но их потенциал для ухода за кожей часто недооценивают.
Натуральный йогурт содержит молочную кислоту — мягкий эксфолиант, который бережно удаляет омертвевшие клетки, выравнивает тон кожи и стимулирует выработку коллагена.
В отличие от агрессивных скрабов, он не травмирует эпидермис, а лактобактерии в его составе восстанавливают баланс микрофлоры, что особенно важно при чувствительной или склонной к высыпаниям коже.
Как использовать йогурт в уходе? Просто нанесите его тонким слоем на очищенное лицо, оставьте на 10–15 минут и смойте водой.
Для усиления эффекта добавьте чайную ложку мёда (увлажнение) или куркумы (противовоспалительное действие).
Такая маска не только заменит покупной пилинг, но и поможет сократить расходы на косметику.
Кстати, йогурт можно применять и для волос — он смягчает кожу головы, уменьшает зуд и придаёт локонам блеск.
Конечно, это не значит, что все магазинные средства бесполезны.
Но прежде чем покупать очередной крем с загадочным составом, загляните в холодильник.
Иногда самые простые решения оказываются самыми эффективными.
Автор: Игорь Зур
