Содержание
Как справиться с сонливостью в дождливую погоду: названы проверенные способы
28.06.2023 16:03
Практически каждый человек начинает бороться с желанием прилечь поспать во время дождя: эти приятные звуки буквально "манят" в постель.
Особенно тяжело приходится людям, которые должны в этот момент времени работать.
Как справиться с сонливостью в дождливую погоду
Угостите себя цитрусовыми
Любые цитрусовые фрукты способны практически моментально подарить заряд бодрости. Благодаря этому можно будет сконцентрироваться на более важных задачах.
Чашечка чая
Многие в такие моменты заваривают кофе, однако его эффект очень быстро проходит. Уже через час вы будете чувствовать себя еще более уставшим.
Поэтому стоит заварить себе чашечку ароматного чая. Лучше всего выбирать классический черный вариант, так как эффект бодрости наступит быстрее.
Высыпайтесь
Если вы заметили, что в ближайшее время планируются дожди, то старайтесь высыпаться заранее. Если вы сможете ночью отдохнуть в течение 8 часов, то сонливость во время дождя вас не потревожит, отмечают эксперты.
