Мы больше не умеем дружить? Эксперт рассказал, как перестать терять друзей
Задайте себе вопрос: много ли у вас друзей? Не приятелей, знакомых, а именно друзей.
Кого можно назвать другом? Грустно осознавать, но очень немногие могут ответить на этот вопрос.
Эксперт новостного портала «БелНовости» Наталья Гафарова рассказала, как научиться ценить дружбу.
Дружба - не любовь, но должна быть гораздо терпеливее любви. Ведь по-настоящему дружат и в горе, и в радости, без оглядок на статус, доход, внешность и т. д. Часто дружба может связать настолько непохожих людей, что просто удивляешься, как они вообще могут общаться. Но так как дружба в меньшей степени подкреплена гормонами, чем любовь, то и сохранять ее сложнее.
Мы разучились дружить. Занятые работой, семьей, домом и прочими заботами, мы перестаём общаться с со старыми друзьями, а вместо них заводим фолловеров в соцсетях. А если все-таки выкраиваем время на встречу с друзьями, то часто только для того, чтобы пожаловаться на жизнь, поругать политиков и перемыть косточки общим знакомым.
Не говоря о том, что часто в друзья выбирают “нужных” людей, с которых можно что-то поиметь, не обязательно деньги, но, например, тех, кто может способствовать развитию карьеры, у кого есть дача, на которую можно приезжать потусить, или безотказных людей, на шею которым можно сесть и ножки свесить.
Настоящая дружба – очень редкое явление. Когда мы общаемся не для того, чтобы слить негативные эмоции или похвастаться своими успехами (смотри, какую шубу мне муж подарил, и на море обещал свозить! А ты все еще не замужем и снова весь отпуск на даче проведешь? Фу, такой быть!), а потому что нам интересно проводить время друг с другом.
Это взаимный обмен положительными эмоциями и впечатлениями, разделение радости и горести друг друга, сочувствие, поддержка, общие воспоминания и интересы.
Такая дружба - это благодарность друг другу, отсутствие критики и обесценивания, даже из лучших побуждений. Здесь нет места зависти или ревности. Настоящие друзья могут просто молча находиться рядом, и им будет комфортно.
Критика вообще деструктивна. Если критикуешь, предлагай решение и бери на себя ответственность за результат. А не можешь ничего предложить - молчи, потому что в этом случае твоя критика, какие бы у нее были благие цели, просто унижение собеседника и умаление его заслуг и достоинств и привознесение себя над ним. И какой ты друг после этого?
Трудные минуты бывают у всех, и у друзей тоже. Именно тогда важна поддержка друзей. Но если вы вечная жилетка, а ваша подруга – бескрайнее море слез, то вполне вероятно, что она - психологический вампир, а вы ее жертва, и это уже точно не дружба. Чтобы не подкармливать вампиров в подругах, не давайте им советов, не учите жизни. Сочувствуйте и на личном примере показывайте, что бывает по-другому, но без хвастовства и соблюдая личные границы.
Возникает вопрос: как сказать подруге, что ей совсем не идет это платье? Зайдите со стороны позитивного подкрепления: это платье симпатичное, но в том, что ты примеряла первым, выглядела просто бомбически! Или: давай посмотрим правде в лицо: ты достойна всего самого лучшего! В том числе и лучшего платья!
Вы можете придумать свои варианты в зависимости от ситуации, главное, избегать ярлыков, сравнений и обесценивания. А если все-таки подруга купила платье, которое ей не идет, то это уже ее выбор, уважайте его, а не пилите ее за него.
И это касается не только выбора платья, но и любого решения в жизни человека: если он намерен его сделать, несмотря ни на что, настоящий друг не будет закатывать глаза и осуждать, а будет рядом, разделит эмоции и придет на помощь в сложную минуту.
Учитесь дружить осознанно, искренне, с открытым сердцем и чистым разумом, ведь настоящая дружба, как и настоящая любовь, бесценна.
Фото: Pixabay
Последние новости
