Телеведущая Елена Летучая рассказала о своей диете, которая помогает ей находиться в прекрасной форме.
По ее словам, она ест только те продукты, которые не вызывают раздражение желудочно-кишечного тракта. Об этом телеведущая рассказала на своей странице в социальной сети Instagram.
Девушка старается избегать острых, пряных, жирных и жареных блюд. Она также не ест копчености и соленья.
Всем своим подписчикам звезда порекомендовала пройти тест на переносимость фруктозы, лактозы, а также глютена. Это поможет облегчить жизнь.
По словам Летучей, она ест три раза в день. 1-2 раза в неделю она позволяет себе отказаться от ужина для того, чтобы разгрузить свой желудок и дать организму немного отдохнуть.
Елена также старается есть медленно, получая удовольствие от еды.
Фото: Instagram