Елена Малышева порекомендовала "спать не больше пяти часов в сутки"
Волну возмущений вызвал очередной пост телеведущей Елены Малышевой.
58-летняя Елена Малышева заявила, что людям от 25 до 90 лет нужно спать примерно пять часов в сутки. Об этом звезда программы «Жить здорово» написала в своем Instagram.
Медик опубликовала инфографику, в которой показаны люди разных возрастов. Из приведенных данных следует, что чем старше становится человек, тем меньше времени ему требуется на отдых.
Так, чтобы сохранить здоровье, нужно примерно 4-5 часов сна в день:
Дорогие друзья! Последние научные исследования показали, что нормальным и достаточным для взрослого человека является сон от 4,5 до 7 часов. Если спать больше 7 часов, то повышаются риски разных болезней! Не проспите жизнь! Это нормально и здорово: спать 4-5 часов!
Поклонники были возмущены этим постом. Они решили, что Малышева пытается лишить их здоровья. Ведь никаких конкретных результатов исследований Елена не привела, уверены фолловеры.
Фото: Instagram
