Николай Басков раскрыл свой способ похудения
45-летний артист удивил поклонников и коллег.
Недавно известный российский певец вышел на сцену «Песни года» не только достаточно бодрым и свежим, но, что самое главное, постройневшим и подтянутым.
Оказалось, что избавиться от килограммов звезде российского шоу-бизнеса помогло интервальное голодание.
Как отметил музыкант во время беседы с представителями прессы, многое зависит и от самой еды.
Басков рассказал, что он завтракает, а второй прием пищи в день запланирован через 8 часов после первого. В следующий раз он ест уже через 16 часов.
Кроме того, эстрадный певец в разговоре с журналистами отметил важность физических нагрузок. По его словам, активность особенно важна для мышц, корпуса.
«Я не голодаю, могу себе на праздниках позволить и сладкое. Сейчас я в прекрасной форме, вешу 76 килограммов», — цитирует Баскова «Комсомольская правда».
