В период, когда ребенок питается только грудным молоком или смесью, а затем переходит на прикорм, родители обычно внимательно следят за его рационом.
Однако с возрастом контроль все слабеет. Допускать этого нельзя – маленькие послабления чреваты фундаментальными ошибками в организации детского питания.
Еда в качестве поощрения или наказания
Десерты – это та же еда. Вы можете есть ее для удовольствия, но не часто – не превращайте конфету в стимул, побуждающий ребенка съесть основное блюдо.
Нельзя давать вкусности как награду или лишать их ребенка, если он провинился: в такой ситуации кроха начинает воспринимать сладости как что-то очень привлекательное и мечтает их заполучить.
Запрет на продукты, которые не опасны для здоровья
Если у ребенка диагностирована непереносимость какого-либо продукта, разумеется, он не должен присутствовать в детском рационе.
Но не стоит запрещать сладости или картошку фри – достаточно контролировать их количество на столе ребенка.
Продукты, которые запрещены для детей, не достигших 3 лет
Если ребенку исполнился годик, это не значит, что вы можете кормит его грибами, жирными, сладкими, острыми или маринованными блюдами, фастфудом, газировкой, сосисками, колбасой и т.д.
Он попросту не сможет переварить все то, с чем без проблем справляется взрослый желудок.
Ранее мы рассказывали, как не вырастить из ребенка «нытика».
