Быть родителем нелегко.
Большинство травм взрослых людей берут свое начало в самом раннем детстве.
Немного перефразируя Св. Августина, можно сказать: «Дайте мне других родителей, и я дам вам другой мир».
О фразах, которые точно не стоит говорить своим детям рассказывает эксперт новостного портала БелНовости коуч-психолог Наталья Тихонова.
«Ты все делаешь не так. Дай мне, вот как надо!»
Доктор Това Кляйн, директор Барнадского центра развития малышей и автор книги «Как развиваются малыши» говорит: «Это дает ясное послание ребенку: «только взрослые знают как это сделать, я не могу это сделать, я не способен ни на что.
Последствия? Неуверенность в собственных силах, неспособность совершить действия самостоятельно, формирование привычки полагаться на кого-то еще, кроме самого себя.
«Да что с тобой такое?!»
Когда взрослый, которому доверяют, - человек, от которого ребенок зависит во всем - указывает, что с ребенком что-то не так, ребенок усваивает это и верит этому. Они спросят себя, что с ними не так, и не смогут найти ответ», - объясняет Кэрил МакБрайд, доктор философии, LMFT, лицензированный терапевт по вопросам брака и семьи.
«Они могут рассчитывать на свой ограниченный жизненный опыт. и знания, и, вероятно, придумать что-то, что не так, и это может иметь длительный эффект.
Иногда это будет что-то довольно широкое, типа «я недостаточно хорош» или «я плохой человек». Разрушение этих видов интернализованных сообщений может занять всю жизнь, даже с терапией ", отмечает она.
«Ты никогда не изменишься!»
Такие заявления от родителя, авторитетного взрослого, очень сильно влияют на самооценку детей. Говоря эту фразу, вы транслируете своим детям, что они неспособны к изменениям, безнадёжны, тем самым забирая у них надежду на то, что они смогут стать лучше.
Кроме того, как отмечает доктор Даниэль Паттерсон, автор «Напористого родителя», использование слова «никогда» дает вашему ребенку разрешение никогда не меняться, а это не то, что вам нужно.
«Ничего страшного, с тобой все в порядке!»
Когда ребенок расстроен, не спешите сразу же указывать, что все в порядке. «Ваш ребенок плачет, потому что он не в порядке. Ваша задача - помочь ему понять свои эмоции и справиться с ними, а не сбрасывать их со счетов», - говорит Джен Берман, доктор психологических наук, автор руководства по воспитанию счастливых, уверенных в себе детей.
«Попробуйте обнять его и признать, что он чувствует, сказав что-то вроде: «Это было страшное падение». Затем спросите, хочет ли он повязку или поцелуй (или оба)», - предлагает Берман.
«Ты просто очень чувствителен!»
Говорить ребенку о том, что он «слишком чувствителен», является обычным поведением среди холодных, отстраненных родителей, поскольку оно эффективно переносит ответственность и вину с его поведения на предполагаемые недостатки ребенка.
У маленького ребенка нет уверенности в себе, чтобы противостоять этому утверждению, и он предположит, что она сделала что-то не так.
Она будет часто полагать, что ее чувствительность - это проблема, и это, в свою очередь, приводит ее к недоверию как к своим чувствам, так и к восприятию, - объясняет Пег Стрип, автор книги «Детский детокс: выздоровление от нелюбимой матери и восстановление вашей жизни».
Эта фраза разрушительна, потому что буквально вы говорите: «Ты виноват, потому что с тобой что-то не так».
Будьте внимательны к своему ребенку, внимательно выбирайте свои слова! Пусть в них будет звучать только поддержка, уважение и любовь!
Фото: Pixabay
