Можно ли разрешать ребенку не спать допоздна в выходные: мнение экспертов

18.10.2024 22:30

Многие дети просят родителей о "снисхождении" во время выходных.

Если нет никаких планов, то дети просятся засидеться допоздна.

Многие родители готовы идти навстречу в данном вопросе.

Стоит ли разрешать детям отходить ко сну поздно в выходные?

Эксперты сходятся во мнении, что допускать этого не стоит. Даже если у вас нет никаких особых планов на следующий день, ребенку лучше отправляться в постель в привычное время.

Можно допустить погрешность в час-полтора, но не более того.

кровать
Фото: © Белновости

Дело в том, что у детей должен быть режим, который соблюдается на постоянной основе. Это помогает вырасти им ответственными и дисциплинированными.

Если же допускать послабления, то все ваши усилия сведутся к нулю.

Также стоит помнить о том, что для детского организма "ночные посиделки" вредны, поскольку их организм нуждается в качественном отдыхе и в восстановлении сил.

Поэтому старайтесь за пару часов до отхода ко сну создать дома приятную и расслабляющую обстановку, попросите ребенка отложить в сторону телефон и выключить компьютер.

Марина Михалап Автор: Марина Михалап Редактор интернет-ресурса