здоровый сон

18.12.2024

Названы ошибки в интерьере спальни, которые не дают уснуть

Дизайнер назвала три ошибки в интерьере спальни, которые не дают уснуть.

Игорь Зур интерьер спальни советы дизайнера ошибки в интерьере цвет в интерьере Дизайн и интерьер 18 Декабря 2024

12.12.2024

Психолог дала совет, как помочь ребенку уснуть

Как помочь ребенку уснуть, рассказала педагог-психолог Лариса Назарова.

Тимур Хомичев дети и родители бессонница ребенок советы родителям Дети 12 Декабря 2024

12.12.2024

Безопасно ли использовать расширители для носа: мнение врача

Расширители для носа были созданы для того, чтобы предотвращать храп во сне. Поскольку эта проблема насущная для многих людей, их популярность растет с каждым днем.

Елена Шимановская храп здоровье советы врача лечение Красота и здоровье 12 Декабря 2024

27.11.2024

Названы 3 привычки человека с низким интеллектом: проверьте, как вы ведете себя в постели

Ученые объяснили три привычки человека, проявляющиеся в постели, низким интеллектом.

Игорь Зур уровень интеллекта интересные факты режим дня Люди и события 27 Ноября 2024

26.11.2024

В каком возрасте ребенку больше нельзя позволять спать с родителями

Психолог рассказала, в каких случаях ребенку не стоит разрешать спать вместе с родителями - не только возраст.

Игорь Зур дети и родители отношения в семье вредные привычки Дети 26 Ноября 2024

12.11.2024

Названы упражнения, которые помогут забыться глубоким сном: пошаговая инструкция

Несколько простых упражнений, которые помогут погрузиться в глубокий и здоровый сон без лекарственных препаратов или алкогольных напитков.

Игорь Зур проблемы со сном упражнение как избавиться от стресса полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 12 Ноября 2024

02.11.2024

С какой частотой нужно менять постельное белье: точно не раз в месяц

За время «эксплуатации» постельное белье загрязняется частичками кожи, натуральными жирными маслами, слюной и потом.

Елена Шимановская постельное белье стирка постельного белья смена постельного белья кровать Полезные советы 2 Ноября 2024

30.10.2024

Как приучить себя к раннему подъему: 5 рекомендаций для сов, которые мечтают стать жаворонками

Чтобы успевать заниматься личными делами после работы, некоторые люди засиживаются допоздна и просыпаются утром с ощущением усталости.

Елена Шимановская сновидения Красота и здоровье 30 Октября 2024

30.10.2024

Почему нельзя на ночь пить чай: раскрываем секреты здорового сна

Многие люди привыкли заканчивать день чашкой ароматного чая, не подозревая о возможных последствиях.

Сергей Туманов как пить чай вред чая напитки Красота и здоровье 30 Октября 2024

23.10.2024

Что можно съесть на ночь без вреда для желудка: секреты сытости и здорового сна

Поздний вечер. Холодильник манит своим тусклым светом, а желудок предательски урчит. Знакомая ситуация?

Сергей Туманов продукты питания желудок Красота и здоровье 23 Октября 2024

18.10.2024

Можно ли разрешать ребенку не спать допоздна в выходные: мнение экспертов

Не все знают о том, можно ли разрешать ребенку не спать допоздна в выходные.

Марина Михалап воспитание детей советы родителям здоровье ребенка Дети 18 Октября 2024

14.10.2024

Техника «мостик»: как избавиться от бессонницы с ее помощью

Стресс стал неотъемлемой частью жизни современных людей. Он возникает из-за различных факторов, таких как работа, учеба, семейные отношения и личные проблемы.

Елена Шимановская бессонница средства от бессонницы как побороть бессонницу техника Красота и здоровье 14 Октября 2024