Вы провожаете ребёнка в школу, желаете ему хорошего дня — и в этот момент произносите фразу, которая вместо поддержки становится грузом.
Кажется, это безобидные слова, но именно они могут испортить настроение, усилить тревогу или даже снизить успеваемость.
И речь не о очевидных ошибках вроде «Не позорь меня сегодня!». Есть куда более коварные фразы, которые кажутся правильными, но работают против вас.
Представьте: ребёнок нервничает перед контрольной, а вы подбадриваете: «Ты же умный, у тебя всё получится!»
Кажется, это похвала. На деле — давление. Теперь он боится не оправдать ваши ожидания.
Вместо этого скажите: «Даже если будут ошибки — ничего, мы разберёмся». Это снимет страх неудачи и даст понять: его любят не за оценки.
Ещё один пример: «Веди себя хорошо!». Для ребёнка это звучит как «Не смей быть собой». Он начинает бояться лишний раз заговорить или проявить инициативу, чтобы не нарушить размытые правила «хорошего поведения».
Лучше конкретизируйте: «Если что-то пойдёт не так — расскажи мне вечером». Так вы даёте опору, а не запугиваете.
Фраза «Никого не бойся!» тоже попадает в ловушку. Ребёнок слышит: «Здесь есть чего бояться». Если он стесняется, спросите: «Кто тебе нравится в классе? С кем бы хотел сегодня поговорить?». Это переключает фокус с тревоги на позитив.
Самое неожиданное — даже «Кушай всё, что дадут!» может навредить. Дети, которых заставляют доедать через силу, учатся игнорировать сигналы тела. Лучше скажите: «Если не понравится еда — не ешь. Но обязательно попробуй». Это учит прислушиваться к себе, а не слепо подчиняться.
Опасна и фраза «Не забудь, что после школы у тебя репетитор!». Она создаёт ощущение, что учёба — бесконечный марафон. Ребёнок идёт на уроки уже уставшим. Вместо этого напомните вечером: «Завтра после школы будет время отдохнуть, а потом позанимаемся».
Но главный «ядерный» вариант — «Смотри, все дети как дети, а ты…». Сравнение с другими убивает уникальность. Даже если вы хотели мотивировать, он запомнит: «Я хуже».
Лучше подчеркните его сильные стороны: «Ты здорово рисуешь/считаешь/придумываешь истории — сегодня можешь это показать».
А можно сказать просто: «Я тебя люблю. Удачного дня!». Этого достаточно. Когда ребёнок знает, что его ждут дома не за пятерки или примерное поведение, а просто потому что он есть, — он идёт в школу с лёгким сердцем. И да, это работает даже с подростками, которые ворчат «Отстань!», но подсознательно цепляются за вашу поддержку.
Проверьте завтра. Замените одну привычную фразу — и увидите, как изменится настроение ребёнка. Иногда самые простые слова творят чудеса.
