Перед сном дети раскрываются, как цветы: их мысли становятся глубже, а страхи выходят наружу.
Но вместо стандартного «Как день?» можно задать вопросы, которые заставят ребёнка говорить о том, что его тревожит. И речь не о прямолинейных допросах.
Первый вопрос: «Если бы завтра можно было повторить один момент сегодняшнего дня, какой бы ты выбрал?»
Это безопасный способ узнать, что принесло радость, а что, возможно, расстроило.
Например, если ребёнок вспоминает игру на перемене, но избегает упоминаний об уроке, стоит аккуратно спросить: «А что было самым сложным?»
Второй приём: «Представь, что у тебя есть волшебная палочка. Что бы ты изменил в сегодняшнем дне?»
Дети редко говорят о проблемах прямо, но через фантазию раскрывают скрытые переживания.
Ответы вроде «Я бы сделал так, чтобы Маша перестала дразниться» или «Перенес контрольную на год вперёд» — сигнал, что в этих сферах есть напряжение.
Третий вопрос: «Кого ты сегодня порадовал?» Он учит рефлексии, но также показывает, какие поступки ребёнок считает важными.
Если он смущается или не может ответить, возможно, ему не хватает одобрения. Дополните фразой: «А я радуюсь, когда ты…» — и назовите даже мелкие достижения.
Важно не давить. Если ребёнок отвечает «не знаю» или «ничего», переключитесь на игру: «Давай по очереди придумывать смешные варианты». Например: «Я бы превратил суп в мороженое!»
Юмор снимет напряжение, и через пару минут малыш сам вернётся к серьёзным темам.
