Медики из Испании поделились методом, который позволяет облегчить процесс родов.
Ученые провели наблюдения за 500 беременными женщинами.
Всех участниц разделили на две группы, одна из которых выполняла специальный комплекс упражнений, подготовленный опытными гинекологами.
Оказывается, что те беременные, которые на всех триместрах регулярно выполняли физические упражнения, при родах реже прибегали к эпидуральной анестезии (обезболивание при родах).
Другими словами, у этих рожениц процесс появления малыша проходил менее болезненно и намного быстрее.
