Образование и развитие ребенка связано с нагрузкой, которая сказывается на настроении и самочувствии.
Родители должны принимать участие в распределении этой нагрузки и помочь в этом деле может грамотно составленный распорядок дня.
Как помочь ребенку справиться с нагрузкой, сообщает Леди mail.ru со ссылкой на эксперта Московского института развития непрерывного образования.
Родителям необходимо следить за состоянием детей, чтобы школьники успешно справлялись с нагрузкой.
При этом важно исключить одну досадную ошибку.
Важно контролировать не только состояние здоровья, но и влияние стрессовых ситуаций на организм.
Выбирая дополнительные занятия или кружки, следует исходить из потребностей и возможностей ребенка.
Решения должны быть полезными в первую очередь для школьника и его здоровья, и только потом родителям нужно думать о своих планах и амбициях.
Поэтому необходимо советоваться со специалистами, врачами и очень важно составить график.
Следите за тем, чтобы нагрузка была распределена равномерно в течение дня.
Контролируйте режим дня, питания, не забывайте о физической активности, прогулках и ограничьте время использования электронных устройств.
