физическая активность
За что 83-летний Рэймонд Мун попал в Книгу рекордов Гиннесса: не каждый способен
Пенсионер из Великобритании в 83 года принял участие в чемпионате World Fitness Federation в Мельбурне.
Игорь Зур пенсионеры интересные рекорды Книга рекордов Гиннеса чемпионат Рекорды и антирекорды 2 Декабря 2024
Как приучить ребенка к утренней зарядке: советы родителям – после них дети сами будут просить позаниматься
Большинство детей (что уж там большинство – все) очень любят бегать, прыгать и играть в подвижные игры.
Елена Шимановская ребенок зарядка упражнения спорт и здоровье Дети 14 Ноября 2024
Как можно помочь кишечнику: это можно сделать и без клизм
Некоторые поклонники альтернативной медицины с целью улучшить свое самочувствие прибегают к чистке кишечника, которая проводится с использованием больших объемов жидкости.
Елена Шимановская кишечник здоровье кишечника режим клетчатка Красота и здоровье 25 Октября 2024
Как похудеть женщинам за 40: чтобы вернуть стройность ногам, достаточно этих простых упражнений
Женщины старше сорока часто задумываются о поддержании стройности. Многие (если не все) хотят сделать ноги более худыми.
Елена Шимановская похудение как похудеть в ногах упражнения стройная фигура Диеты 9 Октября 2024
Как справиться с низким давлением и поддержать сосуды в норме: советы гипотоникам
Эксперты рассказали, как хроническим гипотоникам подержать сосуды в тонусе.
Игорь Зур давление здоровье сердца здоровье мозга рацион питания Красота и здоровье 30 Сентября 2024
Как сбросить лишний вес, если вам за 50: 7 эффективных способов
Регулярные занятия спортом помогут вам увеличить общую активность, укрепить мышцы и улучшить обмен веществ.
Игорь Зур безопасное похудение советы худеющим правильное питание мотивация для похудения Диеты 22 Сентября 2024
Как быстро убрать «пивной живот»: совет фитнес-тренера
Тренер рассказала мужчинам, как убрать пивной живот с помощью диеты и физических упражнений.
Игорь Зур неправильное питание советы худеющим мужчины вред пива Диеты 26 Августа 2024
Названы три главные привычки долгожителей: повышают шанс дожить до 100 лет и более
Названы три главные привычки долгожителей - активность, питание и позитив.
Игорь Зур секреты долголетия здоровые привычки правильное питание хорошее настроение Красота и здоровье 20 Августа 2024
Как избежать набора веса после диеты: золотые правила
Существует четыре способа поддержать вес и фигуру в норме после диеты.
Игорь Зур советы худеющим правильное питание калории обмен веществ Диеты 8 Июля 2024
Как понять, правильно ли идет процесс похудения: 3 способа - весы не нужны
Многие любители диет допускают грубую ошибку: оценивая промежуточные итоги похудения, они ориентируются только на один показатель - вес.
Курчев Антон похудение весы обхват талии одежда Диеты 19 Июня 2024
Как повысить стрессоустойчивость: 3 простых шага - жить станет проще
Человек может быть доволен, если его организм хорошо переносит стрессовые ситуации. А что делать, если ухудшается самочувствие и происходят вспышки гнева?
Курчев Антон стресс как справиться со стрессом смартфоны музыка Красота и здоровье 14 Июня 2024
Что произойдет с организмом, если перестать пользоваться лифтом: не все об этом знают
Что случится с организмом, если отказаться от лифта и каждый день ходить пешком по лестнице.
Игорь Зур лестница состояние здоровья полезные советы и лайфхаки лишний вес Красота и здоровье 3 Апреля 2024
Как сделать диету более эффективной: нужно соблюдать 3 простых правила, которые не связаны с едой
Как же сделать диету более эффективной и добиться нужного результата, не превращая процесс в страдание?
Курчев Антон похудение легкое похудение здоровый сон вода Диеты 14 Марта 2024
Как понять, что собаке не хватает физической активности: эксперты перечислили основные признаки
Не все знают о том, по каким признакам можно определить, что собаке не хватает физической активности.
Марина Михалап содержание собаки здоровье собаки собаки Домашние животные 12 Марта 2024
Как ускорить метаболизм: топ-5 эффективных упражнений
Обмен веществ – это, бесспорно, сложный процесс (точнее комплекс процессов), который происходит в организме каждого живого существа.
Елена Шимановская спорт и здоровье упражнения метаболизм как ускорить метаболизм Диеты 4 Марта 2024