Известно, что в большинстве случаев сладости оказывают плохое влияние на растущий организм ребенка, особенно в том случае, если родители данный момент не контролируют.
Но и совсем отказываться от десертов нельзя: детям такое вряд ли пойдет на пользу.
В таком случае стоит просто выбирать "правильные" сладости.
На что стоит обратить внимание
Домашняя выпечка
Нет ничего плохого в том, чтобы иногда угостить ребенка куском шарлотки, булочкой с корицей или же пирогом с ягодной начинкой. В таком случае вы сами контролируете состав блюда.
Домашние конфеты
Существует большое количество рецептов полезных конфет на основе тыквы, орехов, кокосовой стружки или же какао. Такие конфеты будут намного полезнее покупных.
Морсы и компот вместо сока и газировки
Детям очень нравятся сладкие напитки, но они наносят большой вред организму. А вот домашние морсы, компот, лимонады или даже безалкогольные коктейли станут отличной альтернативой.
Десерты с натуральным составом
Такие можно найти в магазинах правильного питания, некоторых кондитерских и кофейнях. Нужно просто спрашивать у работников о составе того или иного десерта.
