Можно смело говорить о том, что лишний вес – понятие относительное.
Одна девушка может считать свои бедра широкими и думать, что она весит слишком много, другая переживает из-за «толстого» двойного подбородка, хотя это связано с анатомией лица.
Некоторые же, напротив, не замечают проблемы и думают, что «хорошего человека должно быть много».
Не хочется никого обидеть, но важно помнить, что лишний вес может негативно сказаться на здоровье. Люди, страдающие от этой проблемы, автоматически попадают в группы риска различных заболеваний.
Это и есть причина, по которой на приеме у врача специалисты запрашивают информацию о весе и росте пациента, чтобы впоследствии соотнести это значения по формуле индекса масса тела.
Но весы дома есть не у всех – по этой причине некоторые люди не могут назвать свой точный вес.
К счастью, есть куда более простой метод определения наличия лишнего веса, согласно которому требуется всего лишь измерить обхват талии.
В норме у женщин этот показатель не должен превышать 80 см, а у мужчин – 94 см.
