Некоторые люди никогда не добавляют в кофе сахар, считая, что это вредно.
Однако у экспертов на этот счет другое мнение.
Рассказываем, в каких случаях следует добавлять в кофе сахар.
Чем полезен кофе с сахаром
Эксперты советуют пить кофе с сахаром после сильных физических нагрузок.
Дело в том, что сладкий кофе способствует восстановлению мышц.
Также сладкий кофе рекомендуется употреблять при сильных умственных нагрузках.
Кофеин и глюкоза активизируют работу отделов мозга, отвечающих за память и концентрацию внимания.
