Эксперименты, проведенные группой академиков из Бингемтонского университета, продемонстрировали, что следование диете очень сильно влияет на настроение и психическое состояние у женщин, нежели у мужчин.
Академики провели опрос, в котором приняли участие 563 добровольца, 52% из которых были женщины. Испытуемые должны были ответить на несколько вопросов, которые касались их рациона питания и психического здоровья.
В итоге оказалось, что женщины, которые придерживались правильного и сбалансированного питания, испытывали значительно больше удовлетворенности и практически не имели проблем, связанных с психическим здоровьем.
В итоге академики сделали заключение, что диета имеет огромный потенциал в лечении проблем психического здоровья у мужчин, но в особенности у женщин.
Фото: Pixabay
