К чашке ароматного кофе или горячего чая многие любят брать десерты, чтобы насладиться не только любимым напитком, но и дополнить его сладким вкусом.
Всем известно, что десерты вредны для здоровья.
Но некоторые из них надо исключить по максимуму, чтобы не причинить серьезный ущерб своему организму.
Подробнее об этом aif.ru рассказала диетолог-нутрициолог Ирина Мансурова.
Как отметила специалист в беседе с журналистами, более опасны пончики, чак-чак и хворост.
Все из-за того, что они жарятся во фритюре, а значит, что в них не только много сахара и углеводов, но и вредных жиров.
От таких десертов точно будет расти вес, если ими увлекаться.
Кроме этого, опасны шипучие конфеты, которые вредят ЖКТ, если с ними переборщить.
Также крайне опасны шоколадные батончики, жевательные резинки, кондитерские изделия с начинкой, злаковые батончики.
Не стоит увлекаться кондитерскими изделиями с начинками.
Речь про торты, пирожные, вафли и маффины, которые долго усваиваются, перегружают пищеварительную систему.
Ранее врачи рассказывали, почему появляется зависимость от сладкого.
