Мороженое – любимый летний десерт многих взрослых и детей.
Но с таким продуктом нельзя перебарщивать. Важно помнить про меру.
Все-таки мороженое – вредная еда, которая состоит из жирного молока и сахара. Такое сочетание продуктов вредно для тех, кто страдает от проблем с сердечно-сосудистой системой.
Об этом рассказал диетолог Алексей Кабанов, пишет «Лента.ру».
Также медик подчеркнул, что переизбыток сахара опасен. Есть риск не только набора лишних килограммов, но и появления диабета, жировой болезни печени.
Что касается перебора животных насыщенных жиров, то тут риск появления проблем с холестерином.
Важно учитывать, что всего один брикет мороженого превышает суточную норму потребления насыщенных жиров более чем в два раза.
Кабанов отметил, что от такого десерта лучше полностью отказаться. Но в случае если нет желания и сил убирать такой продукт из рациона, то можно выбрать десерт на растительном молоке и с минимальным количеством сахара.
