Когда люди пытаются избавиться от лишнего веса, необходимо использовать исключительно комплексный подход, чтобы сохранить свое здоровье.
Во-первых, нужно подобрать здоровый рацион питания, а также уделить время спортивным нагрузкам.
Академики рассказали, из чего можно приготовить жиросжигающий напиток в домашних условиях.
По мнению диетологов, избавиться от лишних килограммов поможет петрушка, причем ее можно употреблять абсолютно в любом виде. А для того чтобы изготовить из нее чудо-напиток, понадобится семена, корень, стебли и листья петрушки перемешать в блендере. Подобная смесь в разы снизит аппетит, ускорит метаболизм, очистит организм от шлаков и радикалов.
Есть еще один способ, как можно приготовить напиток для похудения: измельчить зелень, дать настояться до того момента, пока она не пустит сок, и поставить вариться на 15 минут. Далее отвару необходимо остыть.
Примечание: употреблять утром исключительно натощак, в обед — за два часа до еды, вечером — перед отходом ко сну.
Как утверждают диетологи, такой отвар поможет похудеть на 5 и больше килограммов.
Фото: Pixabay
