Специалисты рассказали, что есть ряд продуктов, которые считаются диетическими, но на самом деле они только помогают набрать вес.
В первую очередь, это обезжиренные йогурты, которые в своем составе имеют большое количество сахара, сиропы и разные подсластители, которые скорее способствуют набору веса, а не похудению.
Хлебцы — обычный хлеб, поскольку в их состав входит белая мука, сахар и маргарин, поэтому от них также похудеть невозможно.
Сладкие сырки занимают третье место и являются очень калорийным продуктом, поскольку основу продукта составляют масло и сахар, а не творог.
Соки и мед — бесполезные продукты из-за высокого содержания сахара, а в первых еще очень много красителей.
Фото: Pixabay
