Специалисты из Ноттингемского университета в Великобритании рассказали о пользе кофейной диеты.
Как оказалось, кофе в действительности способствует быстрому и эффективному похудению.
Однако для того, чтобы пить кофе и худеть, не прилагая дополнительных усилий, необходимо выпивать до 100 чашек в день, но такое никто не сможет осилить.
По этой причине «напиток бодрости» был признан диетологами неэффективным средством для снижения веса.
Даже когда в целях исследования его использовали как напиток для похудения, он способствовал повышению температуры тела, делал человека энергичнее, но не являлся медикаментом от ожирения.
К тому же, необходимо помнить, что кофеин поднимает давление, поэтому людям с гипертонией данный напиток следует пить с осторожностью.
Правда, как выяснилось позже, кофе способствует росту полезного бурого жира, но в любом случае этого мало для эффективного похудения.
Фото: Pixabay
