Диетологи предупреждают об опасности чрезмерного употребления магазинных соков и шоколада.
Выводы были сделаны в рамках исследования рациона питания, оказывающего непосредственное влияние на здоровье человека. В итоге ученые назвали самое вредное сочетание продуктов.
В состав международной группы вошли сотрудники Пекинского университета, британского Оксфорда и Университета Западной Австралии.
Итоги поиска самого вредного режима питания опубликовал журнал BMC Medicine.
Всего были изученные истории болезней 116 тысяч британцев.
За основу были положены гастрономические привычки пяти последних лет жизни.
В результате удалось установить связь рациона питания с развитием сердечно-сосудистых заболеваний, инфаркта и инсульта.
Недопустимой была признана схема питания, в которой доминировали свободные сахара.
В частности, сюда относятся фруктовые соки, шоколад и кондитерские изделия. Также в список попали консервы.
Эксперты утверждают, что подобное меню в 3 раза превышает дозволенную суточную норму сахара, тем самым увеличивая риск преждевременной смерти.
