Александр Мясников опроверг некоторые распространенные заблуждения о вредных продуктах питания.
Как сообщил ведущий, к запрещенным продуктам совершенно безосновательно относят яйца, масло сливочное и растительное, мясо, молоко и вино.
По словам врача, до недавнего времени считалось, что употребление говядины, баранины и свинины вызывает инфаркт и инсульт.
В то же время Мясников сообщает, что его заявление не служит поводом для злоупотребления этими продуктами.
Не стоит употреблять его в пищу чаще трех раз в неделю, чтобы не привести к развитию рака кишечника.
Что касается куриных яиц, то медики считали их вредными из-за холестерина.
Однако на самом деле яйца повышают уровень «хорошего» холестерина.
Одновременно они обеспечивают организм целым рядом полезных веществ, но при этом не стоит употреблять больше двух яиц в сутки.
В малых дозах вино благотворно сказывается на состоянии человеческого организма.
Беда этого продукта в том, что его или «пьют наповал», или «не пьют вообще — завязали», заметил врач.
Рекомендации приобретать обезжиренное молоко Мясников также назвал безосновательными.
Этот продукт следует выбирать на основе собственных вкусовых предпочтений.
Фото: Pixabay
