Американские научные сотрудники обнаружили уникальный продукт, который не просто помогает распрощаться с лишним весом, но в течение всей диеты устраняет чувство голода.
Речь идет об авокадо, именно он отличается своей жирностью и калорийностью, и при этом способствует успешному похудению.
В научном исследовании приняли участие 39 человек, они ежедневно употребляли данный продукт.
В результате буквально за 10 дней состояние добровольцев улучшилось, а метаболические процессы в организмах ускорились.
Приятным бонусом было и то, что полезные свойства авокадо нормализовали сахар в крови испытуемых.
К слову, данный продукт не является калорийным, поскольку там очень мало углеводов, а чтобы он способствовал похудению, его нужно употреблять, как закуску, без хлеба, и, желательно, вместо десерта.
Фото: Pixabay
