Насколько хороши фруктовые чаи? Опасности, которые они могут скрывать

Фруктовые чаи предпочитают многие люди на завтрак, они полезны для здоровья и дают энергию.

Но даже они могут таить в себе определенные опасности!

Фруктовые чаи ценятся за их особый аромат. Многие люди предпочитают утром выпить большую чашку ягодного чая, чая из шиповника или из апельсиновых корок.

Подслащенные медом, эти чаи являются настоящим энергетическим стимулятором и поддерживают гидратацию в течение нескольких часов благодаря содержащимся в них кислотам и минеральным солям.

Но фруктовые чаи, по словам экспертов, могут таить в себе определенные опасности, поэтому очень важно покупать их у проверенных производителей.

Синтетические красители, консерванты и ароматизаторы во фруктовых чаях

Ягодный, клюквенный, черничный или малиновый чай — это настоящее удовольствие как в горячем, так и в холодном виде, в сочетании со льдом и мятой.

Но некоторые производители добавляют в сушеные фрукты синтетические ароматизаторы и красные красители, чтобы сделать чай более ароматным.

Будьте внимательны к тому, какой чай вы покупаете! Читайте этикетку и проверяйте наличие веществ, отличных от тех, что обычно содержатся во фруктах: витамины, соли и полезные кислоты.

Фруктовые чаи не должны содержать дополнительных ароматизаторов или красителей.

Обратите особое внимание на свои зубы

Еще один секрет, который скрывают фруктовые чаи, даже самые простые и натуральные, заключается в том, что они повреждают зубы.

Исследование, проведенное в Лондонском Королевском колледже, показало, что люди, которые часто пьют фруктовые чаи, имеют больше проблем с зубами, потому что кислоты, содержащиеся во фруктах, разрушают зубную эмаль.

В исследовании изучались привычки 300 пациентов, у которых были серьезные проблемы с зубами, кривые или деминерализованные зубы, кариес и пародонтит.

Большинство из них сказали, что каждый день между приемами пищи пьют чаи и натуральные фруктовые соки.

Еще более опасны фруктовые чаи, продающиеся в бутылках, которые содержат много сахара и имеют большую кислотность для зубов.

Ранее сообщалось, какой чай нужно пить для похудения.