Стало известно, что с помощью диеты можно не только похудеть или поправить здоровье, но даже избавиться от вредных привычек.
В результате исследований, проведенных международной группой (американских и датских ученых), удалось составить диету, которая поможет тем, кто решил бросить пить.
Считается, что, скорректировав рацион питания, человек, злоупотребляющий алкоголем, но желающий расстаться с этой привычкой, может сделать этот процесс более эффективным.
В частности, диета может помочь справиться с симптомами, с которыми сталкивается организм, после того как человек перестает потреблять алкоголь.
Результаты работы опубликовало научное издание Science Advances.
Известно, что эксперимент был проведен не только с участием крыс, но даже на людях.
Первым, с чем сталкиваются люди, страдающие алкоголизмом, при желании бросить пить, становится абстинентный синдром (на понятном языке – ломка).
Тяжесть симптома зависит от индивидуальной зависимости человека от спиртного.
Учитывая сложность этого процесса, многие вынуждены обращаться в реабилитационные центры или прибегать к другим методам воздействия.
Диетологи рекомендуют в этом случае придерживаться кетодиеты (обилие полезных жиров, нормальное количество белка, низкое содержание углеводов).
Известно, что в рамках тестирования кетогенной диеты на 46 пациентах с алкогольной зависимостью медики диагностировали улучшение состояния.
Эксперты считают, что такая диета позволит желающим бросить пить справиться с абстинентным синдромом.
