С наступлением осенне-зимних холодов люди больше задумываются о профилактике простудных заболеваний.
Редко кто вспоминает о том, что с почками что-то может приключиться зимой, но врачи именно в этот период регистрируют частые случаи мочекаменной болезни, циститов и уретритов.
Как защитить почки, рассказали Сергей Агапкин и Михаил Гинзбург на телеканале Россия 1 в эфире программы «О самом главном».
Цитрусовые
Кроме теплой одежды поддержать работу органа помогут мандарины, апельсины и прочие цитрусовые.
Дело в том, что образующаяся в почках урина имеет свой уровень pH, изменение которого в сторону повышения кислотности провоцирует выпадение осадка соли мочевой и щавелевой кислот.
Цитрусовые обладают свойством подщелачивания урины, уверяют специалисты.
Хурма
Она содержит витамин А, который поддерживает целостность эпителия. Благодаря этому обстоятельству снижается риск образования камней.
Клюква
Ягода защищает от воспалений мочевыводящих путей. По этой причине экстракт клюквы включен в клинические рекомендации по лечению почечных заболеваний.
Петрушка
Трава славится мочегонным эффектом, что полезно в целом для организма и для почек в частности.
