Британские ученые назвали количество чашек кофе, которое можно употреблять в день без боязни за свое здоровье.
Более того, придерживаясь данной рекомендации, можно будет снизить риск преждевременной смерти на 12 %, но для этого необходимо употреблять только молотый кофе.
Всего три чашки натурального молотого кофе в день способны продлить жизнь, сообщает The Sun.
Согласно наблюдениям ученых, такой рацион позволяет на 12 % снизить риск преждевременной смерти и продлить годы жизни.
На это у британских исследователей ушло 11 лет научной работы, в ходе которой они скрупулезно изучали пищевые привычки местного населения.
Обратив внимание на пристрастие к кофе, эксперты установили, что этот напиток имеет непосредственное отношение к продлению жизни.
На 12 % натуральный кофе снижал риск преждевременной смерти.
На 17 % снижался риск смерти от сердечных заболеваний.
На 21 % снижался риск смерти от инсульта.
При этом ученые обращают внимание, что для благотворного влияния на состояние сердечно-сосудистой системы следует употреблять исключительно молотый кофе, а не растворимый аналог.
