Ни для кого не секрет, что большое количество теста может привести к образованию лишнего веса.
Пельмени как раз таки снабжают организм этим продуктом, в особенности, если его употреблять каждый день и больших количествах.
Важно помнить, что пельмени являются высококалорийным продуктом, и это ещё одна причина, почему лучше отказаться от постоянного поедания этого блюда.
Давайте посмотрим, что говорят по этому поводу диетологи.
Сколько пельменей в день можно есть
Врачи не рекомендуют есть это блюдо людям с избыточным весом – но чтобы вес хотя бы не увеличивался, то лучше не есть более 10 штук в день.
Также пельмени обычно едят со сметаной, приправами, майонезом или кетчупом, что добавляет продукту калорийности.
Порция в 10 пельменей содержит около 600 ккал, а это достаточно большая доза.
В любом случае пельмени лучше не есть каждый день, так как этот продукт относится к категории полуфабрикатов.
