Академики из Америки рассказали, как можно быстро и эффективно похудеть.
Катализатором похудения, по мнению многих диетологов, является гвоздика.
Правда, ее нужно с чем-то сочетать, например, с семенами тмина и корицы.
Специи необходимо добавлять в блюда.
Или сделать отвар для похудения: обжарить каждый ингредиент по 50 граммов, затем это все перемолоть в порошок и залить кипятком.
Также можно добавить одну ложку меда.
С помощью данного напитка улучшается микрофлора кишечника и разгоняется метаболизм.
К слову, этот отвар совершенно небезопасен для аллергиков из-за огромного количества дубильных элементов, катехинов и эфиров в этих пряностях, поэтому употреблять его нужно с осторожностью.
Фото: Pixabay
