Академики рассказали, как можно избавиться от лишних килограммов после Нового года.
Самое главное – не отъедать живот, а наслаждаться вкусом еды, - первое.
Однако, все диетологи уверяют, что за одну ночь вы точно не сможете отъесть себе огромный живот. Даже если на весах появятся цифры, которые вам не нравятся, это не говорит о лишних кило – всего лишь скопление воды в организме.
Поэтому всем людям можно есть много «Оливье» и другой еды, и неважно ходил ты в спортал или весь год сидел на стуле.
Вся «боль» переходит на второй день - вам нужно избавиться от еды, которая забила весь ваш желудок. Для этого обратитесь к белковой диете, а лучше отварите яичный белок и употребляйте, он идеально выведет все токсины.
А через недельку-другую, сбросите немного лишнего веса, если будите придерживаться ПП.
Фото: Pixabay
