Проблема лишнего веса и диет уже довольно давно занимает многих ученых и обычных людей.
Вы наверняка слышали, что диета, которая помогла одному сбросить вес, совершенно не работает на другом.
Ученые из США объяснили, в чем причина такого парадокса.
Оказывается, недостаточное употребление воды может все старания свести на ноль.
Ученые утверждают, что употребление воды в недостаточном количестве – это «стратегическая ошибка».
В чем состоит важность воды для похудения и для организма в целом.
Об этом уже много раз упоминали специалисты. Вода - важнейший строительный материал для клеток, поэтому даже минимальный ее недостаток – стресс для организма.
Таким образом, худея, не забывайте пить воду в достаточном объеме.
Фото: из открытых источников
