Зарубежные специалисты в области медицины рассказали, какие из молочных продуктов наиболее полезны для здоровья сердца.
В рамках исследования ученые изучили медицинские карты более 2,9 тыс. добровольцев старше 65 лет. Сообщается, что наблюдение велось на протяжении 22 лет. За это время умерло порядка 2,4 тыс. участников, из которых 833 скончалось из-за сердечно-сосудистых проблем.
Детальный анализ рациона питания таких людей показал, что молочные продукты с высоким содержанием жира способствуют поддержанию здоровья сердца и защищают от инфаркта и инсульта.
В частности, риск внезапной смерти от сердечно-сосудистых заболеваний у людей, употребляющих такие молочные продукты, уменьшался ан 42 %.
Фото: © Белновости
