Эндокринологи Сайыына Гоголева и Юлия Сорокина рассказали про неожиданную причину набора лишнего веса.
Как пояснили доктора, в некоторых случаях проблема может заключаться в несоблюдении питьевого режима.
Подробнее про этом пишет «Лента.ру».
Как объяснила доктор Гоголева, жидкость необходима организму, чтобы процесс обмена веществ был нормальным.
При обезвоживании человек может ощущать чувство голода, а это приводит к перееданию.
Избыток калорий сказывается на фигуре.
Дело в том, что часто организм путает голод и жажду.
Обычно в таких случаях, как отметили доктора, беспокоит желание не съесть что-то конкретное, а «хочется чего-то».
Еще одна ошибка в том, что человек может заменять обычную воду на сладкие напитки. Реакция на сладкие соки или газировку – снижение сахара и снова чувство голода.
В итоге переедание становится привычкой, а это приводит к ожирению.
Ранее мы назвали ошибки при похудении, которые мешают сбросить вес.
