Все чаще люди задумываются о том, что дома им нужен гамак – покачивающееся текстильное ложе для отдыха.
Конечно, не в каждой квартире его можно разместить.
Но ведь всегда можно отвезти этот предмет на дачу, повесить на балконе, сделать его съемным.
Ученые выяснили, что покачивания в гамаке помогают человеку в борьбе с нервным напряжением.
А в современном ритме жизни не «заработать» такой недуг очень трудно. Поэтому качающееся ложе вполне можно считать лекарством от жизненных стрессов.
Как выбрать гамак?
Существует несколько разновидностей гамаков. Так, например, некоторые из них можно снимать и носить с собой куда угодно. Существуют также модели, которые имеют стационарное место. Различают такие качели и по возрастам.
Ведь для ребенка большой гамак может быть несколько травмоопасным. А вот для взрослого человека детский будет просто мал. Поэтому перед выбором важно учесть, кто именно будет пользоваться этим изделием и где оно будет размещено.
Важен также материал, из которого изготовлено ложе. Если особой разницы для человека в этом нет, то он может ориентироваться на цену и внешний вид.
Каковы полезные свойства гамака в квартире?
Гамаки могут не только избавлять человека от стресса. Существуют и другие проблемы, которые он может победить.
Так, например, если человека мучает бессонница, он вполне может побороть ее без медикаментов. Дело все в тех же планомерных покачиваниях, которые расслабляют весь организм.
Когда бессонница будет побеждена, то улучшится и качество сна. По утрам уже не будет ощущения недосыпа. И даже 6-7 часов, проведенных ночью в подвесной кровати, будет хватать для того, чтобы человек был активным весь день.
Избавление от стресса при покачиваниях в гамаке понятно. Но что делать, если человек испытывает и мышечное напряжение? Кто-то скажет, что нужно идти в спортивный зал, тогда оно пропадет.
Однако качающееся ложе может помочь и тут за счет того, что человек буквально парит и расслабляется, поскольку уменьшается давление на все тело. Поэтому гамак так нужен после трудного рабочего дня, когда напряжение чувствуется в каждом миллиметре мышц.
Ну и, конечно, есть плюс со стороны здоровья. За счет покачивания улучшается вестибулярный аппарат! А его нужно улучшать, если человек любит посещать парки аттракционов.
Ведь почти на каждом аттракционе есть ограничение относительно плохой работы вестибулярного аппарата. Если он будет плохо работать, то человеку станет просто плохо даже на обычных качелях.
Таким образом, гамак является довольно полезной вещью в доме. Ведь он не только улучшает здоровье, но и дает человеку положительные эмоции!
Фото: Pixabay
